5 Bahan Alami Bisa Jadi Obat Sakit Perut
Digdayamedia.id| Siapa yang tidak pernah merasakan sakit perut? Ya tentunya semua orang pasti merasakan sakit perut bukan. Pastinya sakit perus sangatlah menggu aktivitas kita, maka kita harus cerdas dan cepat mengobati sakit perut tersebut.
Inilah 5 bahan alami yang bisa mengobati sakit perut dilansir dari suara.com
1. Jahe
Sejak dulu kala, orang-orang sudah mengandalkan jahe sebagai penyembuh dari segala macam penyakit seperti sakit perut hingga mual.
Banyak studi yang juga mengungkapkan bahwa jahe sangat efektif menjadi obat sakit perut.
Jahe merupakan antiinflamasi alami, yang bisa kita dapatkan manfaatnya dalam bentuk apapun. Hal itu bisa didapat dalam bentuk permen, suplemen, atau sekadar minuman biasa dalam bentuk wedang maupun teh. Minumlah segelas teh atau wedang jahe untuk meredakan sakit perut Anda.
2. Teh Kamomil (Chamomile)
Secangkir teh kamomil (Chamomile) dapat meredakan rasa sakit pada perut dan bekerja sebagai antiinflamasi. Khasiat antiinflamasi ini dapat membantu otot perut menjadi rileks, sehingga mengurangi rasa nyeri akibat keram dan kejang.
3. Peppermint
Peppermint sering disebut sebagai obat sakit perut dan juga mual karena kandungan menthol di daunnya yang berfungsi sebagai analgesik atau pereda nyeri.
Anda bisa mencoba membuat secangkir teh peppermint, mencium wangi ekstrak peppermint, memakan permen mint, mengunyah daun pepperment. Dengan begitu bisa meredakan sakit perut dan juga menyingkirkan rasa mual.
4. Cuka Apel
Jika Anda sering mengonsumsi cuka apel, cobalah satu sendok cuka apel untuk meredakan sakit perut yang Anda rasakan.
Apabila tak sanggup, campur satu sendok makan dengan secangkir air dan satu sendok teh madu, sisip perlahan.
Asam dalam cuka apel dapat membantu mengurangi pencernaan pati, memudahkan pati tersebut berjalan ke usus dan menjaga bakteri di dalamnya tetap sehat.
5. Kompres Panas
Kompres panas sangat berguna untuk meredakan rasa sakit di perut. Taruhlah kompres panas di atas perut atau tempat yang sakit dan tunggu sampai gejalanya menghilang.
Rasa hangat di perut akan mendistraksi Anda dari rasa keram maupun nyeri. Selain itu, rasa panasnya dapat membantu merilekskan otot dan mengurangi rasa mual.
Penulis: Milawati
